美容と健康に良いと注目のレスベラトロール。赤ワインなどに含まれているポリフェノールの一種です。抗酸化作用が高いので、老化やシミの一因になる不活性酸素の影響を抑える成分として、サプリメントや化粧品に使われていますね。
肌のターンオーバーを助けるだけでなく、シミを作るメラノサイトが色素を合成するのを邪魔してくれると言うのですから、美白効果にも期待が持てますね。レスベラトロールと美白効果について紹介しましょう。
レスベラトロールと美白効果
レスベラトロールには、美容・美白に役立つこんな特徴があります。
- 肌のターンオーバーをスムーズにする
- 肌の潤い成分を壊す酵素の働きを抑える
- 色素生成細胞がメラニン色素を作るのを抑える
- 抗炎症作用がある
顔のシミが気になる場合、老化が大きく影響しています。ヒトの皮膚は、表面から表皮、真皮、皮下組織と層を作っており、体の内側から絶えず新しい組織が生まれ、表面の皮膚である「表皮」が入れ替わるターンオーバーが行われています。
また、色素そのものを作りにくくするので、レスベラトロールは美白に役立つ成分としても知られるようになってきました。
色素を作りにくくする仕組みとは
ヒトの皮膚には、表皮と真皮の境界にあたる基底部に、色素を作るメラノサイトという細胞があります。紫外線や、擦れや炎症などの刺激を受けたとき、チロシナーゼという酵素が活発になり、この酵素がメラノサイトに働きかけ、メラニンを作り出します。
顔のシミを予防するには、この色素生成に関わる酵素を抑えることがポイントになります。レスベラトロールは、チロシナーゼの働きを抑えてメラニン色素を作られにくくしてくれます。
今あるシミの美白はできる？
レスベラトロールは、メラニン色素にはたらきかけて色を薄くするということができませんが、ターンオーバーを活発にさせて肌の回復をサポートすることができます。
老化でシミができやすくなるのは、若い頃のターンオーバー周期が28日程度だったのに対し、40代では40日程度にのびます。
- 新しくメラニン色素を作らせない
- できたメラニン色素を含む角質層をスムーズにターンオーバーさせる
…というポイントを押さえたケアをしていくことで、美白効果を感じることができるでしょう。
レスベラトロールの活用方法
- 赤ワインなどレスベラトロールが豊富な食品を摂取する
- サプリメントで効率よく摂取する
- レスベラトロール配合のコスメを使う
レスベラトロールは、美白に役立つ健康成分だと言うことがわかりました。食品の場合には、赤ワインやぶどうの皮、アーモンドの薄皮、りんごの皮、ざくろなどに含まれています。手軽に美白効果を利用したい場合には、サプリメントやコスメを利用するのも良いでしょう。
抗酸化力が高く、サーチュイン遺伝子の活性化に良いとも言われていますから、美白はもちろん、肌の弾力やみずみずしさと言った若さを保つ目的でもメリットが感じられる成分ですね。
